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Tipps der Mohren-Apotheke vor den Festtagen In der Advents- und Weihnachtszeit geht es besonders süß und fettig zu. Das verursacht nicht nur überschüssige Pfunde, sondern macht auch dem Verdaungssystem schwer zu schaffen. Zimtsterne, Dominosteine, Festtagsbraten – überall locken süße Leckereien und an den Feiertagen biegt sich die Tafel vor lauter Köstlichkeiten. Da fällt Maßhalten wahrlich schwer. Man greift einfach immer wieder zu. Je größer die Vielfalt an Lebensmitteln auf dem Tisch ist, desto mehr wird gegessen. Es kommt dann nicht zur sogenannten wahrnehmungsspezifischen Sättigung. Diese sorgt normalerweise dafür, dass unser Bedürfnis, ein bestimmtes Nahrungsmittel zu konsumieren, sinkt, während wir es essen. Wenn aber, wie an Weihnachten üblich, noch viele andere Speisen auf dem Tisch stehen, werden wir weiter stimuliert – und essen weiter. Damit die Gesundheit erst gar nicht leidet, sind vor allem in der Advents- und Weihnachtszeit einige Tipps wichtig: In Maßen genießen. Das Ess- und Trinkverhalten überdenken. Oft werden bestimmte Traditionen wie der Gänsebraten einfach weitergeführt, weil es „schon immer so war“. Langsam und bewusst essen, denn das Sättigungsgefühl setzt erst nach circa 15 Minuten ein. Salate, leichte Suppen und Gemüse als gesunde und kalorienarme Bestandteile einer Mahlzeit einplanen. Den bunten Teller mehr mit Nüssen, Obst und Trockenfrüchten als mit Süßwaren füllen. Wer selbst backt, kann den Zuckeranteil reduzieren oder eine Zuckeralternative verwenden. Schnaps nach dem Festessen als vermeintliche Verdauungshilfe meiden. Als lebergesunde Alternative eignet sich Kaffee. Auf ausreichend Bewegung achten. Sollte es trotz aller guten Vorsätze doch zu Problemen kommen, empfiehlt das Apothekenteam Folgendes: „Iberogast® Classic hilft schnell und zuverlässig bei akuten Magen-Darm-Beschwerden. Talcid® hilft im akuten Fall gegen Sodbrennen, schützt Ihren Magen und die Speiseröhre. H&S® Magen- und Darmtee ist ein pflanzliches Arzneimittel, das bei Magen- und Darmbeschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und leichten krampfartigen Störungen hilfreich ist.“ „Wir, die Mohren-Apotheke in Meisenheim und die Schloss-Apotheke in Lauterecken, helfen Ihnen gerne dabei, gesund durch die Weihnachtszeit zu kommen“, versprechen die Teams der Apotheken. Mit gesundem Ess- und Trinkverhalten vorsorgen, damit die Festtage nicht auf den Magen schlagen und Medikamente nötig sind. Foto: Mohren-Apotheke

erstmals mit verkaufsoffenem Sonntag Trotz Nieselregen waren zahlreiche Besucher unterwegs

Gute Nachrichten aus dem Feinkostgeschäft Pierre de France: Der Laden schließt nicht wie angekündigt zum 31. Dezember 2025. Der Inhaber Pierre Arpaillanges und sein französischer Charme bleiben den Kunden aus Meisenheim und Umgebung noch eine Weile erhalten. Denn Pierre (62) hat zwei Interessenten, die eventuell das Feinkostgeschäft mit den französischen Spezialitäten in der Untergasse übernehmen wollen, wenn er seinen wohlverdienten Ruhestand demnächst genießt. Doch bis es soweit ist, hat sich Pierre Arpaillanges bereiterklärt, seine Nachfolger für zwei, drei Monate, vielleicht bis Ostern, zu unterstützen. Ihm geht es vor allem darum, die Kontakte zu den Herstellern, von denen er seine Köstlichkeiten aus seinem Heimatland bezieht, auch auf die folgenden Geschäftsinhaber zu übertragen. Wie die Jahre zuvor, wird das Feinkostgeschäft zwar im Januar geschlossen bleiben. Ab Februar geht's dann aber mit neuen Impulsen weiter. Foto: Roswitha Kexel

Das Medizinische Therapiezentrum (MTZ) im Gesundheitszentrum Glantal auf dem Liebfrauenberg kennt die Wünsche vieler Menschen in der Advents- und Weihnachtszeit und hält entsprechende Angebote als Geschenkideen bereit. Zum Beispiel: Zehnerkarte komplett für 65 Euro, statt 79 Euro. Beim Abschluss eines Ein-Jahresvertrags gibt es einen Monat gratis dazu und beim Abschluss eines Zweijahresvertrages sogar zwei Monate gratis. Auch bei der Geräteeinweisung gilt nun ein Sonderpreis von 35 Euro, gegenüber 49 Euro Normalpreis. Und dann noch ein Wellness-/Wohlfühlpaket: dreimal Massage und Fango für 99 Euro statt 120 Euro. Die Angebote gelten im Aktionszeitraum vom 1. Dezember bis 31. Januar 2026. Also: Nix wie ran an die Sonderangebote! Foto: Julian Müller

Der nötige Reifenaustausch im Frühjahr und Herbst kann Spaß machen - zumindest dann, wenn man die Pneus nicht selbst wechseln muss, sondern seinen Wagen bequem bei Auto-Rech abgeben und anschließend ein Frühstück und Geselligkeit mit anderen Kunden des Autohauses genießen kann. Und mancher möchte gern noch bleiben, wenn die Reifen schon längst auf seinem Fahrzeug montiert sind - weil's so schön ist. Diesen außergewöhnlichen Kundenservice, der sehr gut angenommen wird, bietet das Rech-Team seit einiger Zeit jeweils an zwei Samstagen im Herbst und im Frühjahr. Im Herbst gab es ein Weißwurst-Frühstück zum Nulltarif. Man darf schon gespannt sein, welche Idee das rührige Team sich für die Frühjahrsaktion einfallen lässt. Sie leisteten den Kundenservice beim Reifenwechsel: Dieter, Max und Silvia Rech, Dominik Leitsbach, Melanie Mohr, Yannik Mohnke, Annett Pätzig und Kevin Waßmer. Fotos: Roswitha Kexel

Achtmal werden wir noch wach - heißa, dann ist Weihnachtstag! Und für die Festtage soll alles wohnlich und schön geschmückt sein. Thomas Ditges, der Inhaber der Augenweide Wohnen & Floristik in der Untergasse 48, hält dazu viele kreative Ideen, von denen sich die Kunden inspirieren lassen können, bereit. Beispielsweise hat er ausgefallenen Weihnachtsbaumschmuck dekorative Holztannenbäume, Holz- und Silbersterne sowie Lammwolldecken und -kissen, interessante Serviettenvarianten mit weihnachtlichem Druck und einiges mehr eingekauft. Außerdem bietet er frische Blumen und langlebige Trockengestecke an und geht dabei auf individuelle Wünsche der Kunden ein. Foto: Roswitha Kexel